Este aviso legal describe las limitaciones de responsabilidad y condiciones bajo las cuales Nrakento Milomas ofrece servicios de entrenamiento gimnástico personalizado en el hogar. Al usar nuestros servicios, aceptas estos términos.
La información aquí presentada te ayudará a entender qué puedes esperar de nosotros y cuáles son tus responsabilidades como participante en nuestros programas.
Naturaleza de los Servicios
Nrakento Milomas proporciona programas de entrenamiento gimnástico diseñados para realizarse en el entorno del hogar. Nuestros servicios incluyen:
- Planes de ejercicio personalizados basados en tu nivel actual de condición física
- Orientación sobre técnicas correctas de movimiento y postura
- Sugerencias para adaptar ejercicios según el espacio disponible en tu hogar
- Seguimiento general del progreso a través de comunicación regular
Sin embargo, es importante reconocer que nuestros servicios tienen alcances específicos y no sustituyen otras formas de atención profesional cuando sean necesarias.
Limitaciones de Responsabilidad Médica
Aunque nuestros entrenadores tienen experiencia en programas de acondicionamiento físico, nuestros servicios no constituyen asesoramiento médico ni tratamiento terapéutico.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio con nosotros, te recomendamos consultar con un profesional de la salud, especialmente si:
- Tienes condiciones médicas preexistentes o crónicas
- Estás en tratamiento médico actual o tomas medicamentos regularmente
- Has experimentado lesiones previas que podrían afectar tu capacidad de ejercicio
- Estás embarazada o en período de recuperación postparto
- Tienes más de 50 años y has sido sedentario durante tiempo prolongado
No somos responsables de complicaciones de salud que puedan surgir si decides no consultar con un profesional médico antes de iniciar nuestro programa.
Responsabilidad del Participante
Cuando trabajas con nosotros, asumes ciertas responsabilidades importantes para tu seguridad y el éxito del programa.
Información Precisa
Debes proporcionarnos información completa y honesta sobre tu historial de salud, nivel de condición física actual y cualquier limitación física. Basar un programa en información incompleta o incorrecta puede resultar en recomendaciones inadecuadas.
Ejecución Segura
Eres responsable de ejecutar los ejercicios con cuidado y atención. Aunque proporcionamos instrucciones detalladas, no podemos supervisar físicamente cada movimiento. Si sientes dolor inusual, mareo o malestar durante cualquier ejercicio, debes detener la actividad inmediatamente.
Ambiente Apropiado
Debes asegurar que tu espacio de entrenamiento en casa sea seguro. Esto significa piso estable, espacio suficiente para moverte, iluminación adecuada y ausencia de objetos que puedan causar tropiezos o lesiones.
Resultados y Expectativas
Los resultados del entrenamiento físico varían considerablemente de persona a persona. Varios factores influyen en tu progreso:
- Tu nivel de condición física inicial y genética individual
- Constancia y dedicación al seguir el programa establecido
- Calidad del descanso y recuperación entre sesiones
- Alimentación y hábitos generales de estilo de vida
- Factores de estrés externos y circunstancias personales
No garantizamos resultados específicos ni en plazos determinados. Los ejemplos de progreso que compartimos en nuestras comunicaciones son casos individuales y no representan promesas de resultados similares para todos.
El ejercicio regular generalmente contribuye a mejorar la salud y el bienestar, pero los cambios físicos visibles requieren tiempo, esfuerzo constante y, frecuentemente, ajustes en múltiples aspectos del estilo de vida.
Modificaciones y Adaptaciones
Nos reservamos el derecho de modificar, ajustar o discontinuar aspectos de nuestros programas según sea necesario. Esto puede incluir:
- Cambios en la estructura de los planes de entrenamiento basados en nuevas investigaciones o métodos mejorados
- Ajustes en los horarios de comunicación o frecuencia de seguimiento
- Modificaciones en los materiales proporcionados o formatos de entrega
Cuando hagamos cambios significativos que afecten tu experiencia, haremos un esfuerzo razonable por comunicártelo con anticipación.
Limitaciones de Supervisión
Nuestros servicios se basan en entrenamiento remoto, lo que significa que no estamos físicamente presentes durante tus sesiones de ejercicio. Aunque proporcionamos instrucciones detalladas y respondemos preguntas, no podemos:
- Observar tu forma y técnica en tiempo real durante cada ejercicio
- Intervenir inmediatamente si realizas un movimiento incorrectamente
- Evaluar visualmente cambios sutiles en tu postura o movimiento
- Proporcionar asistencia física si experimentas dificultad durante un ejercicio
Esta limitación inherente del entrenamiento remoto significa que gran parte de la responsabilidad por la ejecución segura recae en ti como participante.
Uso de Información
La información que compartimos contigo sobre ejercicio, nutrición general o bienestar se basa en principios ampliamente aceptados y nuestra experiencia profesional. Sin embargo:
- No toda la información aplicará de igual manera a cada persona
- Los conocimientos sobre acondicionamiento físico evolucionan con nuevas investigaciones
- Las recomendaciones generales no pueden considerar todas las circunstancias individuales
- La información proporcionada no debe usarse para autodiagnosticar condiciones médicas
Te animamos a usar nuestras orientaciones como parte de un enfoque informado hacia tu salud, complementado con asesoramiento profesional apropiado cuando sea necesario.
Equipamiento y Materiales
Algunos de nuestros programas pueden sugerir el uso de equipamiento básico para el hogar. Si decides adquirir cualquier equipo:
- Verifica que el equipamiento sea apropiado para tu nivel y capacidades
- Asegúrate de que cualquier equipo esté en buenas condiciones antes de usarlo
- Sigue las instrucciones del fabricante para uso y mantenimiento seguro
- Inspecciona regularmente el equipo para detectar desgaste o daño
No somos responsables de lesiones resultantes del uso inadecuado de equipamiento o de equipos defectuosos.
Interrupción del Servicio
Aunque nos esforzamos por proporcionar servicio consistente, pueden surgir circunstancias que afecten temporalmente nuestra capacidad de comunicación o entrega de programas. Esto podría incluir problemas técnicos, situaciones de emergencia personal o circunstancias imprevistas.
Haremos esfuerzos razonables para minimizar cualquier interrupción y comunicarte si surge algún problema significativo que afecte tu programa.
Decisiones Personales
Finalmente, reconocemos que tú eres quien mejor conoce tu propio cuerpo y circunstancias. Si en algún momento sientes que un ejercicio o programa no es adecuado para ti, tienes el derecho y la responsabilidad de ajustar o detener la actividad.
Nuestro papel es proporcionarte orientación profesional y apoyo, pero las decisiones finales sobre tu participación y nivel de esfuerzo son tuyas. Escuchar a tu cuerpo y actuar con prudencia es siempre la mejor práctica.
Preguntas sobre este Aviso
Si tienes dudas sobre cualquier aspecto de este aviso legal o necesitas aclaraciones sobre nuestras limitaciones y responsabilidades, no dudes en contactarnos.